Gustav Salinas lægger ikke skjul på, at han tidligere jagtede en fysik, som med tiden kom til at fylde alt for meget i hans liv. Nu ser han tilbage på den periode med helt nye øjne og fortæller ærligt om den udvikling, der ændrede hans syn på både træning og sundhed.
I et opslag på Instagram deler tv-profilen billeder fra dengang, hvor målet var at blive så stor og stærk som muligt. For otte år siden vejede han 90 kilo, trænede målrettet for maksimal muskelmasse og kunne squatte hele 160 kilo.
Han fortæller, at han dengang var stolt af sin styrke, men samtidig ikke lagde mærke til, hvor langt han var kommet væk fra den balance, han i dag forbinder med et sundt liv. Ifølge Gustav var fokus på bodybuilding blevet så dominerende, at han mistede evnen til at se sig selv objektivt.
Et afgørende vendepunkt kom efter en samtale med hans mormor. Gustav havde fortalt hende, at andre kommenterede hans udseende og mente, at hans hoved så anderledes ud. I stedet for blot at berolige ham stillede hun nogle spørgsmål, som fik ham til at stoppe op og tænke over, hvordan han egentlig så sig selv.
Den samtale blev begyndelsen på en ny måde at betragte både kroppen og de vaner, han havde opbygget gennem sin tid med intensiv bodybuilding.
Han erkender, at træningen og kosten havde udviklet sig til noget ekstremt. På det tidspunkt indtog han omkring 4.000 kalorier om dagen for at understøtte målet om hele tiden at blive større.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
I dag lever Gustav Salinas på en helt anden måde. Vægten er faldet til 75 kilo, hvilket er 15 kilo mindre end tidligere, og hans mål handler ikke længere om størst mulige muskler.
Han beskriver sin nuværende fysik som mere atletisk og fremhæver, at han sætter pris på en krop, der både kan løbe langt, bevæge sig frit, være stærk og samtidig føles sund. For ham er balance blevet langt vigtigere end ekstreme resultater.
Med sit opslag ønsker Gustav Salinas at vise, hvor meget hans opfattelse af sundhed har ændret sig gennem årene, og hvordan et nyt perspektiv har givet ham en helt anden tilgang til både træning og livet.
